Dermatolog Małgorzata Jeziorna wskazuje, że w skutecznej ochronie skóry przed promieniowaniem słonecznym ważna jest prawidłowa aplikacja kremów z filtrem. Ekspertka zaznaczyła, że należy stosować około 2 mg kremu na centymetr kwadratowy ciała. Niestety większość osób nie aplikuje kremu prawidłowo.
Lek. Małgorzata Jeziorna, kierownik Oddziału Dermatologii i Alergologii szpitala wojewódzkiego w Szczecinie, zaznaczyła, że oparzenia słoneczne są reakcją skóry na nadmierną dawkę promieniowania ultrafioletowego. Klinicznie są od podobne do oparzeń termicznych, a skóra reaguje rumieniem, obrzękiem, wzmożonym ociepleniem, pieczeniem czy bolesnością.
Oparzenia słoneczne zwiększają ryzyko rozwoju nowotworów
Oparzenia słoneczne zazwyczaj są I lub II stopnia – w ostatnim przypadku na skórze mogą pojawić się pęcherze, czasem wypełnione płynem surowiczym. Jak zaznaczyła ekspertka – oparzeniom mogą towarzyszyć powikłania miejscowe, takie jak nadkażenie bakteryjne czy alergizacja ran oparzeniowych. Ponadto, jak dodała dermatolog, oparzenia mogą mieć również poważniejsze konsekwencje.
– Udowodniono, że przy oparzeniach słonecznych, które powtarzały się, szczególnie w okresie dzieciństwa, kilkukrotnie wzrasta ryzyko rozwoju czerniaka skóry. (…) Nawet, jeżeli nie ma objawów oparzenia, czyli np. zaczerwienienia, to przewlekła, długotrwała ekspozycja, która kumuluje się w ciągu życia, również zwiększa ryzyko rozwoju nowotworów, a w późniejszym wieku skutkuje objawami fotostarzenia skóry – pojawiają się przebarwienia, odbarwienia, rogowacenie słoneczne czy większa liczba zmarszczek – podkreśliła lek. Jeziorna.
Specjalistka dodała, że przed promieniowaniem UV powinni chronić się wszyscy, ale szczególną ochronę należy zapewnić dzieciom, osobom z obniżoną odpornością, przyjmujących leki immunosupresyjne.
Jak stosować kremy z filtrem?
Dermatolog wyjaśniła, że promieniowanie UV działa nie tylko w trakcie opalania, ale również podczas codziennych czynności, spacerów, przemieszczania się, dlatego filtry przeciwsłoneczne należy stosować codziennie, nie tylko latem, ale również wiosną, jesienią i w niesłoneczne dni.
Specjalistka wskazała, że w aplikacjach pogodowych można sprawdzić indeks UV, który wskazuje na skalę natężenia promieniowania w danym dniu. W Polsce mamy natężenie od 0 do 10. Przy wskaźniku UV powyżej 3, jak zaleciła dermatolog, konieczna jest ochrona przeciwsłoneczna. Osobom z jasną karnacją skóry zaleca się stosowanie filtrów SPF 50+ lub 30+. Preparat powinien zawierać zarówno filtry UVB, jak i UVA.
– Żeby ochrona była taka, jaką podaje producent na opakowaniu, powinniśmy stosować 2 mg kremu na centymetr kwadratowy ciała, a więc u dorosłego człowieka to mniej więcej 30 gramów kremu na całe ciało, czyli podczas jednego opalania powinna być zużyta nawet jedna tubka kremu – wyjaśniła ekspertka i dodała, że krem z filtrem należy aplikować co około dwie godziny, a także po wyjściu z kąpieli.
W przypadku oparzenia skóry I stopnia, jak radzi dermatolog, wystarczające jest schłodzenie skóry letnią wodą lub okładami, a następnie zastosowanie preparatów z pantenolem czy alantoiną. Oparzenia II stopnia wymagają natomiast konsultacji z lekarzem i dobrania leków przeciwzapalnych.
Źródło: PAP
