Grzybica stóp może objąć boczne powierzchnie palców, podeszwy stóp, przestrzenie między palcami, a nawet paznokcie. Objawia się m.in. zaczerwienieniem, świądem, pękaniem i łuszczeniem skóry. Sprawdź, jak skutecznie wyleczyć grzybicę stóp i zapobiec jej nawrotom.
Do zakażeń grzybiczych najczęściej dochodzi w miejscach publicznych, takich jak baseny czy siłownie. Czynnikami zwiększającymi ryzyko wystąpienia grzybicy są nadmierna potliwość, niewłaściwa higiena stóp, a także choroby obniżające odporność oraz długotrwałe przyjmowanie antybiotyków. Jakie są najważniejsze zasady postępowania w przypadku grzybicy stóp?
- Skonsultuj się z dermatologiem od razu po wystąpieniu pierwszych objawów
W przypadku wystąpienia objawów grzybicy należy zgłosić się do dermatologa. Samodzielne próby leczenia mogą doprowadzić do rozprzestrzeniania się zakażenia. Najczęściej na grzybicę stóp lekarz przepisuje miejscowe preparaty przeciwgrzybicze, m.in. maści i kremy. Leki doustne są stosowane, jeżeli zmiany skórne są rozległe lub pacjent ma obniżoną odporność wskutek chorób współistniejących.
Leczenie należy rozpocząć natychmiast po wystąpieniu pierwszych objawów grzybicy. Najczęściej są to swędzenie, pieczenie i zaczerwienienie skóry, jednak w niektórych przypadkach świąd może nie występować. Charakterystycznym dla grzybicy symptomem jest także nieprzyjemny zapach. Szybkie rozpoczęcie kuracji przeciwgrzybiczej, zaleconej przez dermatologa, chroni przed rozprzestrzenianiem się zakażenia – zmiany skórne w nieleczonej grzybicy stóp mogą objąć paznokcie. Zbyt późne wdrożenie terapii skutkuje rozwojem grzybicy – skóra zaczyna pękać, łuszczyć się, mogą pojawić się pęcherzyki wypełnione płynem i owrzodzenia.
- Zadbaj o suchość stóp
Grzyby namnażają się w wilgotnym i ciepłym środowisku. Z tego powodu należy chronić stopy przed nadmierną wilgotnością. Nie można doprowadzać do nadmiernego zmiękczenia i rozpulchnienia skóry. W trakcie leczenia grzybicy należy unikać długich kąpieli, w tym także wizyt na basenie. Po każdym umyciu stóp trzeba zadbać o dokładne osuszenie skóry, ze szczególnym uwzględnieniem przestrzeni między palcami. Niedostateczne wycieranie stóp czy noszenie zawilgoconych skarpetek lub butów sprzyja rozwojowi grzybicy i może nasilić jej objawy.
- Noś wygodne obuwie i skarpetki
Jeżeli wystąpią objawy grzybicy, warto upewnić się, czy noszone obuwie i skarpetki nie są zbyt ciasne. Obcisłe obuwie może powodować otarcia i podrażnienia skóry, co ułatwia grzybom przeniknięcie w głąb naskórka. Buty i skarpetki powinny zapewniać przepływ powietrza – zmniejsza to ryzyko przegrzewania się stóp i nadmiernej potliwości. Warto zrezygnować ze skarpetek wykonanych z tworzyw sztucznych – lepiej sprawdzą się bawełniane.
- Często zmieniaj ręczniki
Podczas leczenia grzybicy należy zadbać o częstą zmianę ręczników. Używanie zawilgoconego ręcznika sprzyja namnażaniu się bakterii. Do wycierania zainfekowanej powierzchni skóry powinno się również używać innego ręcznika niż do pozostałych części ciała. Pozwala to uniknąć rozprzestrzenienia się zakażenia. Nie wolno również dzielić ręcznika czy ubrań z innymi osobami, ponieważ grzybicą bardzo łatwo można się zarazić. Na czas leczenia przeciwgrzybiczego warto osuszać stopy jednorazowymi ręcznikami papierowymi, gdyż bardzo dobrze pochłaniają wilgoć.
- Nie skracaj leczenia przeciwgrzybiczego
Nawet jeśli objawy grzybicy ustąpiły, nie powinno się przedwcześnie przerywać kuracji przeciwgrzybiczej. Przepisane przez lekarza leki należy stosować zgodnie z zaleceniami. Brak dolegliwości nie świadczy o całkowitym zniszczeniu drobnoustrojów. Przedwczesne przerwanie terapii może skutkować nawrotem grzybicy.
- Po zakończeniu leczenia zdezynfekuj obuwie i przyrządy do pielęgnacji paznokci
Po ustąpieniu zmian skórnych i zakończeniu kuracji przeciwgrzybiczej powinno się zdezynfekować lub wymienić obuwie noszone w trakcie choroby. Warto również zdezynfekować przyrządy do pielęgnacji paznokci, takie jak pilnik, cążki czy nożyczki.
Źródło: mp.pl
